Грижа за растеж на косата
Грижа за растеж на косата
Когато говорим за растеж на косата най-често в интернет ще намерите препоръки за употреба на различни масла, с които да правите маски и масаж на скалпа, за да стимулирате растежа на косата си. Може да сте чували и за розова вода, хининова вода, оризова вода, все техники за ускоряване растежа на косата. Най-вероятно прилагането на всички тези неща ще подпомогне растежа на косата, но няма да реши проблема с това да имате дълга и красива коса. Защото проблемът не е в това, че косата не расте, а че не успяваме да запазим дължината ѝ, което е различно. Масово обаче жените се оплакват, че косата им не расте, поддържат една и съща дължина на косата, и каквито и маски, и терапии за коса да правят, не могат да постигнат по-голяма дължина. Истината е, че ако нямате някакъв сериозен здравословен проблем, който повлиява на растежа на косата, всяка коса расте нормално. Понякога може да ви се струва, че косата не расте, но това най-добре може да видите по израстването на корените, ако се боядисвате. Ако косата не растеше, най-вероятно нямаше да имате нужда от боядисване всеки месец. Косата нормално си израства от корените около 1-1,5 см. всеки месец, но понякога не забелязваме дължината на косата да се променя. Най-често, за да преценим колко е пораснала косата ни, се поглеждаме в огледалото, и гледаме докъде ни стига косата. И виждаме, че дължината не е мръднала, но ако косата расте нормално всеки месец, явно някъде бъркаме. Но едно е сигурно, тя не спира да расте, колкото и това да ви се струва съмнително. Дори и да прибягвате до техники за ускоряване растежа на косата от корените, по-важното е да запазите тази дължина и в краищата, където често се случват проблемите. Когато говорим за растеж на косата, грижата трябва да е комплексна, да се погрижим не само за корените, но и за средната част на косата, както и за краищата. Проблемът не е, че косата не расте изобщо, а че често това не се отразява на дължината на косата. И най-вероятната причина за това, е че косата изтънява и се къса по краищата. Краищата на косата са най-сухата и увредена част, просто защото това е най-старата част върху главата ни, и съответно най-дълго третирана от останалите. Тя е много по-склонна към накъсване и е вече увредена в повечето случаи. Всеки път когато косата се къса, ние губим дължина, затова е нормално да не забелязваме, че косата расте. Това накъсване е трудно да се хване, защото не се случва по дължината на косата, а по краищата, където сякаш някаква част от косата ни буквално изчезва. Ще се радвам да споделите дали сте го забелязали и при вашата коса.
Нещо друго, всяка коса расте до определена дължина, на която се задържа. И ако не направим нещо, с което да я стимулираме да мине тази дължина, косата ни винаги ще поддържа една и съща дължина, независимо от терапиите, които ѝ прилагаме в скалпа.
Добрата новина, е че всъщност имаме контрол върху тази дължина и може да я променим с няколко стъпки, за да постигнем мечтаната дължина на косата. Тези стъпки, които ще ви споделя, не са някакво ново откритие, напротив всички сте ги чували и ползвали, супер прости и лесни стъпки, но най-вероятно не сте изградили подобна рутина, за да има ефект върху косата. А всичко се свежда до рутината, която прилагаме на косата ежедневно, за да расте здрава и красива.
Тази рутина включва 3 лесни стъпки – грижа за корените, грижа за средната част – дължините на косата, и грижа за краищата. Дължината на косата ви ще зависи от вашата грижа за нея във всичките ѝ части, а не само в краищата, или пък скалпа, както обикновено сме свикнали да правим, когато искаме да расте по-бързо. Ключът тук е да успеете да запазите и дължините на косата си добре хидратирани и подхранени, защото това ще се отрази и на краищата, и съответно може да постигнете всяка дължина, която желаете. И не само, че ще имате по-дълга коса, но и тя ще изглежда много по-жива, лъскава, здрава и еластична.
Първата стъпка е грижа за скалпа и корените. Грижата за скалпа се постига с избора на правилен шампоан. Измиването е много важна стъпка от правилната грижа за косата, често подценявана, но играеща голяма роля за хубавата коса и здравия скалп. Въпросът обаче не е просто да използваме някакъв шампоан за измиване, а мек и щадящ шампоан, който е подходящ за всекидневното ни измиване, което се прави на 2-3-4 дни, според рутината, която сте си създали. За мен измиването (особено когато говорим за къдрава коса) трябва да е с шампоан, който не съдържа сулфати, и не изсушава косата. По темата за сулфатите имам отделна статия (както и видео), може да прочетете цялата статия тук, ако не знаете какво представляват сулфатите и как вредят на косата ни.
Няма да задълбавам в темата за измиването, как и с какво е добре да мием косата, имам отделно видео за това, ако ви е интересно, може да го гледате тук:
Следващата стъпка е предназначена за грижата към средната част или дължините на косата. Тази част е видимо най-дългата част от косата, която третираме най-често, и съответно това я прави по-уязвима към увреждане. Обикновено това е частта, от която започват проблемите с косата като цяло, и накъсаните краища впоследствие.
За дължината на косата може да се погрижим с използването на балсам без измиване, на английски ще го срещнете като leave-in продукт, който да подхрани косата с активни съставки, и да запази влагата в нея и след изсъхването. Нанасянето на балсам след измиване е нещо, което не бива да пропускате. Първо нанасяме балсама, който изплакваме, а след това нанасяме и балсам без измиване. Много често са ме питали необходимо ли е да ползваме балсам без измиване, когато на всяко измиване ползваме балсам с измиване. Да, необходимо е, защото ролята им е различна и се използват за различни цели. За разликата между различните балсами – с измиване, без, и дълбоко подхранващи балсами, имам отделно видео в YouTube, може да го гледате тук:
Най-общо балсамът с измиване ще овлажни косъма, и ще затвори кутикулите, за да бъде косата по-устойчива на външните въздействия, след като изсъхне – като триене, ресане, сушене, опъване, както и слънце, вятър, влага. Проблемът е, че след като косата изсъхне, влагата в косъма започва да изчезва и той става доста сух. Балсамът без измиване, който може да е балсам, крем, спрей, е това, което ще помогне да заключим влагата в косъма, и след като косата изсъхне напълно. Този тип продукти правят защитен слой върху косъма, който предпазва косата, прави я мека, гладка, видимо подхранена и овлажнена до следващото измиване. Ако косата е по-фина, на тази стъпка може да използвате и по-леки балсами или спрейове, които да не утежняват косата допълнително, но не я пропускайте.
След като сме се погрижили за корените и дължината на косата, остава да се погрижим вече и за краищата. За да осигурим максимално добре подхранени краища, е важно да си припомним, че всъщност тези краища не винаги са били краища. Те са били първо корени, после са били част от средната дължина на косата и чак тогава са се превърнали в краища. И през цялото това време те са били третирани и съответно са се изтощавали и увреждали. Но здравата коса изисква грижа за косата във всичките ѝ части. Ако успеем да защитим косата от корените, после и средата, ще може да имаме по-здрави и овлажнени краища, което съответно ще предотврати и накъсването ѝ. А когато предотвратим накъсването в края, тогава всеки сантиметър израстнала коса от корените, ще се вижда и отдолу.
Краищата са най-старата част от косата ни, и за съжаление те нямат естествен начин, по който да си запазят влагата. Когато подстригваме косата си, ние режем косъма, оставяйки го отворен. Цялата влага, която се съдържа във вътрешността на косъма, започва да изчезва от този отрязан край. Затова е необходимо да запечатаме с нещо краищата на косата, за да не изгубим цялата влага, която се грижи за това косъмът да е овлажнен, лъскав и еластичен. И тук идва ролята на масло или олио за коса, които са чудесни за краищата, защото хидратират косата и запечатват влагата в косъма. Водата и маслата не се смесват, те се отблъскват, т.е. влагата не може да мине отвъд маслото и така нанасяйки масло по краищата, то предотвратява изчезването на влагата от косъма.
При повечето третирани и увредени коси, обаче, само масло по краищата не е достатъчно. Ползвала съм масла години наред, без нищо друго да слагам по косата си, и косата не спираше да цъфти, да се накъсва и да се оплита. Затова говорим за цялостна грижа. Също така маслата не са подходящи за нанасяне по цялата дължина на косата в количество, което да е достатъчно да я овлажни. Въпреки че има и по-леки масла, но и те не дават необходимата хидратация на косата, нанесени по цялата дължина, а по скоро я омазняват.
Един мит е, че честото подстригване на косата води до по-бързия ѝ растеж. То няма логика да е така, защото ако я подстригваме често, ние реално режем това, което расте. Но е факт, че когато режем връхчетата, които са накъсани и цъфтят, косата има по-здрав вид и това се отразява и на дължината. Доскоро подстригвах косата си на 1,5 – 2 месеца, и реално винаги си ходех с една и съща дължина, но по-големият проблем беше, че косата не спираше да се къса и цъфти, дори и след подстригване до седмица -две краищата започваха отново да се разделят. Мога да кажа, че честото подстригване не решава и този проблем. То е ясно, че веднъж нацъфтяли краищата трябва да се отрежат, но ако не правим нищо друго, за да ги предпазим, скоро отново ще имаме цъфнали краища.
Затова и решението е да предотвратим загубата на влага от краищата и съответно да се опитаме да я възстановим, нанасяйки масла или серуми, за да са защитени и хидратирани.
И това е най-общо създаването на грижа за косата, която ще даде най-добри резултати за растеж на дълга, здрава и красива коса. Няма да се случи за една нощ, но това и с маски и масла в скалпа няма как да се случи, ако грижата не е комплексна. Може да ви изглежда много елементарно като грижа, защото не е нещо, което да не сте чували предполагам, но когато си изградите една такава последователна грижа за косата, ще може да се радвате и на дълга и красива коса. Опитайте и ще се радвам да споделите своите впечатления от прилагането на подобна рутина върху растежа на косата.
Ако предпочитате видео съдържание, може да гледате видеото по темата в Youtube канала ми тук:
